A prova de vida do INSS é um processo imprescindível para quem quer manter seus benefícios, já que, sem ela, o instituto cancela pagamentos.
A prova de vida do INSS é um procedimento obrigatório para aposentados e pensionistas que recebem benefícios previdenciários. Essa medida garante que os pagamentos sejam feitos apenas a quem realmente tem direito, evitando fraudes e assegurando a correta destinação dos recursos públicos.
O objetivo é comprovar que o beneficiário está vivo e apto a continuar recebendo seu benefício sem interrupções. Com o avanço da tecnologia, o processo foi modernizado e pode ser feito presencialmente ou por meios digitais.
Em 2025, novas formas de comprovação foram implementadas, tornando a realização desse procedimento mais acessível e prática para milhões de segurados.

Por que não posso deixar de fazer a prova de vida?
O INSS exige a prova de vida para garantir que os pagamentos sejam feitos corretamente e para evitar fraudes no sistema previdenciário. Esse controle impede que benefícios continuem sendo pagos indevidamente, preservando a sustentabilidade da Previdência Social.
Caso o segurado não realize o procedimento dentro do prazo estabelecido, o benefício pode ser suspenso até que a situação seja regularizada. Por isso, é essencial ficar atento aos prazos e às notificações enviadas pelo INSS.
A não realização da prova de vida pode causar transtornos financeiros, já que a suspensão do pagamento impede o acesso ao benefício até que o segurado comprove que está vivo.
Além disso, após a suspensão, o beneficiário precisa seguir um processo burocrático para reativar o pagamento, o que pode levar tempo. Dessa forma, garantir que a prova de vida seja feita dentro do prazo evita atrasos e garante a continuidade do benefício sem complicações.
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Como sei que preciso fazer?
O INSS informa os beneficiários sobre a necessidade de realizar a prova de vida por meio de diferentes canais de comunicação. As notificações podem ser enviadas pelo aplicativo Meu INSS, pelo e-mail cadastrado, por mensagens de SMS oficiais e até mesmo por ligação telefônica.
Além disso, segurados podem consultar a situação diretamente no aplicativo Meu INSS, acessando a opção “Prova de Vida” no menu de serviços.
Outra maneira de verificar se a prova de vida já foi feita é conferir o extrato bancário. Caso haja alguma pendência, o banco onde o benefício é depositado pode emitir um aviso informando sobre a necessidade de regularização.
Se houver dúvidas, o segurado pode entrar em contato diretamente com o INSS pelo telefone 135, onde atendentes fornecem informações sobre a exigência da prova de vida e orientam sobre os próximos passos.
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Como fazer a prova de vida pelo celular?
A modernização do INSS permitiu que a prova de vida seja feita digitalmente, sem a necessidade de deslocamento até uma agência ou banco. O reconhecimento facial é a principal forma de comprovação digital e pode ser realizado pelo aplicativo gov.br. O processo é simples e garante segurança aos beneficiários que preferem evitar filas e burocracias presenciais.
Para realizar a prova de vida pelo celular, o beneficiário deve seguir os seguintes passos:
- Baixar o aplicativo gov.br: Disponível para dispositivos Android e iOS.
- Acessar ou criar uma conta: Caso ainda não tenha um cadastro, é necessário criar uma conta e seguir as instruções.
- Localizar a opção de prova de vida: No menu de serviços, basta procurar por “Prova de Vida” e iniciar o procedimento.
- Fazer o reconhecimento facial: O aplicativo solicitará que o usuário capture sua imagem para validação.
- Acompanhar a confirmação: Após a conclusão do reconhecimento, o status da prova de vida será atualizado automaticamente no sistema do INSS.
O que mais serve como comprovação de vida?
- Atendimentos presenciais realizados em agências do INSS ou nos bancos onde o benefício é recebido.
- Movimentações bancárias, como saques, transferências e pagamentos realizados com o cartão do benefício.
- Consulta médica pelo SUS, desde que registrada nos sistemas oficiais de saúde.
- Emissão ou renovação de documentos oficiais, como RG, CNH e passaporte.
- Votação em eleições, registrada pelo Tribunal Superior Eleitoral.
- Vacinação registrada, incluindo campanhas de imunização promovidas pelo governo.
- Atendimentos em redes de serviços públicos, como retirada de medicamentos em farmácias populares.
Com essas alternativas, a prova de vida se tornou mais acessível e menos burocrática. Assim, aposentados e pensionistas podem garantir a continuidade do pagamento de seus benefícios de maneira simples e prática.
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